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化療期間持續物理治療運動好處不少，不但提高病人對化療藥劑的承受力，會增進食慾，使病人心情開朗，並減少癌症的復發率。對於乳癌病人的醫療，目前臺灣與歐美先進國家相同，不再只侷限於癌症的對治，更顧及到病人日常生活品質等全方位照護，物理治療也是基於這原因，在癌症照護這方面，變得越來越重要。
但是物理治療運動是「病人自己」的事，別人無法取代，每天若只是花十幾分鐘靠旁人應卯式運動，其餘時間都是處於自己不去認真運動，要復原是不可能的。全書有精彩插圖，讓讀者朋友對物理治療的復健動作，更容易了解、熟悉該如何去做，此外對術後的日常生活中的保養，也多有著墨。
病人在剛剛乳癌手術後最有可能會出現的是，肩膀關節活動度和手臂肌力不足的問題，進而導致日常生活的不便利性。物理治療在此時便可以提供適當的運動訓練計畫，讓病人縮短身體功能的恢復時間，早日回到正常生活。對於術後所引起的次發性淋巴水腫，經由合格的淋巴水腫治療師的專業完整治療，加上病人的耐心配合，是可以有效地控制水腫的大小。物理治療的目的在於增進病人術後的生活品質，重新擁抱自己所熱愛的生命。
乳癌的病人在手術後，首先因為乳房組織和腋下淋巴結的摘除，或多或少都會影響肩關節的活動度，導致病人可能有手舉不高的情形，進行術後物理治療第一個效用便是恢復病人肩膀的功能，讓病人可以快一點自己進行穿衣、洗澡、晾衣服…等日常活動，不必倚靠他人幫忙，而且能避免肩膀因為不動，所導致的組織沾黏的情況。
手術後所產生的疤痕組織有可能也會影響肩膀的活動，也可能會是日後引起淋巴水腫的原因之一，所以對疤痕長得太緊的病人，物理治療也會幫忙處理，讓疤痕盡量的變軟變平整。淋巴水腫有可能會是乳癌術後最大的噩夢之一，我們希望透過種種物理治療計畫與衛教事項，可以有效降低日後水腫的機會與情況。
- 作者： 葉瑞珠 新功能介紹
- 出版社：大塊文化 新功能介紹
- 出版日期：2017/01/23
- 語言：繁體中文
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▲富邦悍將秋訓。（圖／富邦悍將提供） 體育中心／綜合報導 富邦悍將將自23日展開秋訓，將由隊長高國輝率領多數球員參加。延續美式球風，富邦悍將今年再度高規格邀請美國職棒大聯盟體系的五位外籍教練來台，五位洋教練預計26日下午起，加入球隊進行指導。 富邦悍將領隊蔡承儒表示：「富邦悍將邀請五位大聯盟體系教練加入秋訓，一方面希望幫助球員成長，另一方面也能帶給教練團新的思維與學習，進而能幫助球隊整體提升，期盼在下一球季能帶給球迷全新的氣象！」悍將總教練葉君璋表示：「期待年輕選手能趁此機會多看多學，並從中修正缺點提升戰力。」 外野兼跑壘指導教練Gary Thurman, 在國民隊長年位居外野及跑壘指導總監，是協助國民隊成為速度棒球的關鍵人物，Thurman自2016年起與悍將互動頻繁，協助球隊每次的春、秋訓，對於富邦悍將野手相當熟悉，這次還協助秋訓課表統籌，並將觀察悍將小將們自今年初春訓後的進步程度。 預定明年球季起出任老虎系統打擊指導總監的Phil Clark，目前為老虎隊2A打擊教練，去年即受邀擔任悍將春訓打擊客座教練，對悍將打者的攻擊面並不陌生，Clark的指導著重基本攻擊概念及確實擊球要領，可協助悍將年輕選手在打擊端的自我突破。 內野守備教練Teddy Kubiak為前印地安人小聯盟系統總教練，2012、2013年時曾來台協助青棒訓練營，本身對於年輕選手的內野基本功要求非常嚴厲，再加上本身超過卅年的執教經驗，亦可協助悍將教練團提升指導能力。 遊騎兵隊3A投手教練Greg Hibbard，過去長期在印地安人小聯盟執教，並多次來台參與訓練營；悍將投手增菘瑋在效力印地安人時期，也被Hibbard指導過，兩人睽違4年再次在台灣相會，增菘瑋說：「他在了解選手後，會針對一些小動作和特點做個別指導，對年輕投手會很有幫助。也期待秋訓和他續舊，再從他身上多學些技術。」 捕手教練石橋史匡，自日本發跡，2008年進入道奇系統，目前任職於道奇低階1A，富邦悍將也期待藉由石橋教練擁有美職及日職兩方面的捕手經驗，能夠啟發年輕捕手群，並為教練團帶來新思維。 悍將隊將自23日起分兩階段進行為期五周的秋訓課程。秋訓第一周將以台北為據點，上午將加入公關、法治、理財、投資及保險等教育課程，下午預計至未來主場、新莊棒球場練球。第二周(10/30)起將開拔至高雄義大醫院燕巢棒球場，上午練球，下午則進行體能訓練。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
▲富邦悍將秋訓。（圖／富邦悍將提供） 體育中心／綜合報導 富邦悍將將自23日展開秋訓，將由隊長高國輝率領多數球員參加。延續美式球風，富邦悍將今年再度高規格邀請美國職棒大聯盟體系的五位外籍教練來台，五位洋教練預計26日下午起，加入球隊進行指導。 富邦悍將領隊蔡承儒表示：「富邦悍將邀請五位大聯盟體系教練加入秋訓，一方面希望幫助球員成長，另一方面也能帶給教練團新的思維與學習，進而能幫助球隊整體提升，期盼在下一球季能帶給球迷全新的氣象！」悍將總教練葉君璋表示：「期待年輕選手能趁此機會多看多學，並從中修正缺點提升戰力。」 外野兼跑壘指導教練Gary Thurman, 在國民隊長年位居外野及跑壘指導總監，是協助國民隊成為速度棒球的關鍵人物，Thurman自2016年起與悍將互動頻繁，協助球隊每次的春、秋訓，對於富邦悍將野手相當熟悉，這次還協助秋訓課表統籌，並將觀察悍將小將們自今年初春訓後的進步程度。 預定明年球季起出任老虎系統打擊指導總監的Phil Clark，目前為老虎隊2A打擊教練，去年即受邀擔任悍將春訓打擊客座教練，對悍將打者的攻擊面並不陌生，Clark的指導著重基本攻擊概念及確實擊球要領，可協助悍將年輕選手在打擊端的自我突破。 內野守備教練Teddy Kubiak為前印地安人小聯盟系統總教練，2012、2013年時曾來台協助青棒訓練營，本身對於年輕選手的內野基本功要求非常嚴厲，再加上本身超過卅年的執教經驗，亦可協助悍將教練團提升指導能力。 遊騎兵隊3A投手教練Greg Hibbard，過去長期在印地安人小聯盟執教，並多次來台參與訓練營；悍將投手增菘瑋在效力印地安人時期，也被Hibbard指導過，兩人睽違4年再次在台灣相會，增菘瑋說：「他在了解選手後，會針對一些小動作和特點做個別指導，對年輕投手會很有幫助。也期待秋訓和他續舊，再從他身上多學些技術。」 捕手教練石橋史匡，自日本發跡，2008年進入道奇系統，目前任職於道奇低階1A，富邦悍將也期待藉由石橋教練擁有美職及日職兩方面的捕手經驗，能夠啟發年輕捕手群，並為教練團帶來新思維。 悍將隊將自23日起分兩階段進行為期五周的秋訓課程。秋訓第一周將以台北為據點，上午將加入公關、法治、理財、投資及保險等教育課程，下午預計至未來主場、新莊棒球場練球。第二周(10/30)起將開拔至高雄義大醫院燕巢棒球場，上午練球，下午則進行體能訓練。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
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