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內容簡介
喝醋瘦身可以瘦得健康、安全，不帶後遺症。
喝醋健身可以調節身體的酸鹼值，強化免疫力。
善用純正好醋來消化體內多餘的脂肪，補充氨基酸，防止細胞病變，美顏抗老化，新陳代謝有活力，不但是我們中國老祖宗遺留下來的保健秘方，更是現代歐美日人健康和美容的聖品。而市售的有機自然醋售價不斐，不妨自己DIY製醋，簡單、環保又省錢。
本書教導讀者利用常見水果蔬菜來製醋，包括蕃茄醋、蘋果醋等22道，並利用各式蔬果醋加上果汁、花茶等，設計出好喝且富變化的健康醋飲及醋料理共70道。
目錄
喝醋好處多
喝醋減脂功效好
聰明喝醋有學問
美麗醋——面膜、泡澡、按摩
妙用醋——除臭、止痛、家務幫手
PART ONE 瘦醋DIY
- 蕃茄醋（防癌）13
- 柳橙醋（美白）14
- 葡萄醋（抗老）15
- 蘋果醋（消脂）16
- 奇異果醋（美白）17
- 鳳梨醋（消脂）18
- 檸檬醋（消脂）19
- 桑椹醋（健康）20
- 桔醋（美麗）21
- 彩椒醋（美麗）23
- 綜合水果醋（健康）24
- 綜合蔬果醋（美麗）25
- 梅子醋（健康）26
- 蔓越醋（健康）27
- 洛神醋（消脂）28
- 枸杞醋（健康）29
- 黑棗醋（補氣）30
- 大蒜醋（免疫）31
- 薰衣草醋（美麗）33
- 玫瑰醋（美麗）35
- 百里香醋（健康）36
- 迷迭醋（健康）37
PART TWO纖瘦健康醋飲
- 桔醋蕃茄汁（消脂）40
- 桔醋花果茶汁（消脂）41
- 蕃茄梅醋汁（健康）42
- 楊桃梅醋汁（健康）43
- 蔓越莓醋汁（健康）44
- 蕃茄蔓越醋汁（美麗）45
- 仙楂洛神醋（消脂）46
- 檸檬洛神醋汁（美麗）47
- 鳳梨蜜醋汁（消脂）48
- 檸檬薰衣草醋汁（美麗）49
- 黑森林玫瑰飲（美麗）51
- 柳橙蕃茄醋飲（美麗）52
- 薄荷水果醋汁（提神）53
- 巴黎春天玫瑰醋汁（美白）54
- 河畔洛神醋茶（美麗）55
- 茉莉迷迭花茶醋（整腸）56
- 茉莉蘋果醋茶（醒腦）57
- 薰衣花茶醋（消脂）58
- 補血瘦身黑棗醋汁（養生）59
- 紅酒葡萄醋汁（美麗）60
- 葡萄醋雪梨汁（美麗）61
- 鳳梨苦瓜醋汁（抗老）62
- 鳳梨醋麥草汁（健康）62
- 鳳梨醋蘆筍汁（消脂）63
- 紫高麗鳳梨醋汁（美白）63
- 精力鳳梨醋汁（健康）64
- 蔥蒜抗老飲（抗老）64
- 麥冬塑身醋汁（消脂）65
- 白葡萄健美醋（消脂）65
- 山藥梅醋汁（整腸）66
- 山藥蘋香醋汁（豐胸）66
- 蘋果醋馬鈴薯汁（排毒）67
- 彩椒梅醋汁（消脂）67
- 香蒜蜜醋汁（健康）68
- 香蔥玫瑰飲（美白）69
- 大補氣血窈窕醋飲（消脂）71
- 茄蒜飲（免疫）72
- 纖瘦醋（消脂）73
PART THREE醋的小點
- 蘋果醋藍莓凍76
- 奇異果醋凍豆腐77
- 桑椹醋汁蒟蒻凍78
- 桔醋凍79
- 檸檬醋什錦沙拉80
- 彩椒醋什錦泡菜81
- 涼拌梅醋蕃茄82
- 桑椹醋水果沙拉83
- 梅醋蕃茄沙拉84
- 馬鈴薯沙拉85
- 優格蘋果醋沙拉86
- 橄欖油醋羅蔓沙拉87
詳細資料
- ISBN：9570309911
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 99頁 / 25.3 x 14 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
導讀 新冠肺炎疫情發生以來，有關疫情傳播態勢、虛假防治措施等流言和謠言在網上傳播，引發不少網民誤解誤讀，個別網民編造傳播虛假病例數據等謠言，極易引發社會恐慌情緒，嚴重影響網絡安全秩序和社會穩定，同時也給疫情防控工作帶來嚴重干擾。特別提醒：以下這些為謠言，信不得！ 謠言1：口罩能水洗還能水煮殺菌 近日，網傳消息稱：「預防新冠肺炎推薦」口罩能水洗還能水煮殺菌，既能提高口罩使用壽命，又能提高口罩防護能力。 真相來了 口罩的核心結構主要是濾芯，為多孔狀的無紡布織物。由於無紡布多孔結構存在天然的脆弱性，經歷過揉搓變形後其多孔結構會被破壞，濾過孔徑將會大大上升。市場上號稱可以水洗乃至水煮消毒的口罩，不過是口罩外層結構可以進行水洗乃至消毒，但作為核心防護層的濾材無法水洗，需要及時更換。 謠言2：抗病毒的食物可預防新冠肺炎 近日，網傳消息稱：抗病毒的食物可以預防新冠肺炎。 真相來了 大蒜，乳鐵蛋白，花菇等傳言的「抗病毒」食物雖有一定的營養價值，但都沒有明確的抗病毒作用，也不能預防和治療新冠肺炎。 疫情期間，提醒大家注意飲食搭配，鍛鍊身體，勤洗手，戴口罩，進行科學防疫。 謠言3：每天用肥皂洗鼻竇可以降低感染新冠肺炎風險 近日，網傳消息稱：定期用肥皂清洗鼻竇，可以降低感染新冠肺炎的風險。 真相來了 鼻竇是鼻腔里的孔洞，人有4對8個鼻竇，從上到下分別是額竇、篩竇、上頜竇、蝶竇。每個鼻竇都有一個或幾個小開口（竇口）與鼻腔相通，鼻竇內部是個骨質的空腔，就像8個小房間。因為太小，且肉眼看不到，無法直接清洗。鼻粘膜是保護人體的重要組織，即使是做鼻腔護理也需要用等滲的生理鹽水、生理性海鹽水，或稍微高滲的海鹽水，臨床上不建議也不會用肥皂來清洗鼻腔。 進行鼻腔護理的前提是，有鼻竇炎、流鼻涕、鼻炎等疾病，正常人不需要常規洗鼻，洗鼻的方法和用料不對會造成傷害。新型冠狀病毒會通過鼻粘膜造成感染，預防上主要是勤洗手，避免不乾淨的手觸摸鼻子；或戴口罩隔離飛沫。洗鼻無法持續提供防範，也就無法降低感染肺炎風險。 防控小貼士 特殊時期應注意哪些食品安全問題？ 答：通過正規渠道採購食品，不要購買來源不明的食材；注意生熟分開、燒熟煮透，堅決不食用野味。 來源：網信重慶
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文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/AzgjaEm.html
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